Auf der Fitness-Seite verwandelt dieser japanische Titel Bewegung in rhythmische Box-Sitzungen, gemacht, um sich stoßweise auszupowern. Die Knappheit passt zum Fitness-Geist: aneinanderreihen, schwitzen, durchatmen, ohne Abenteuer. Der Reiz wächst aus der Freude an regelmäßiger Anstrengung und am Abreagieren.